２００８年にアメリカで始まった地震に備える防災訓練で、地震の際の安全確保行動「まず低く、頭を守り、動かない」を身につける訓練であり、一定の場所に集まる必要もなく、参加の意思さえあれば「場所を問わない」、「時間がかからない」、「家庭，学校，職場の実態に応じて実施できる」といった特徴を持っています。

◆◆　目的　◆◆

　地震の怖さは揺れ自体ではなく、揺れによる家具の転倒やガラスの飛散、落下物によってケガをしたりすることです。緊急地震速報が発表されてから、強い揺れが到着するまでの時間は極めて短く、短時間で身を守る行動をとるためには、普段からの備えと訓練が重要です。